ТЕЛО

В пожилом возрасте трудности при выборе прически обусловлены естественными изменениями в организме. С возрастом волосы истончаются, редеют, становятся более хрупкими. Распущенные по плечам, они уже, как пра­вило, не красивы, а пучок на макушке прибавит вам лишний десяток лет. Лучший выход — хорошая, про­фессионально выполненная стрижка. Короткие волосы легче завивать и …

При избыточном весе взвешивайтесь каждый и записывайте результаты. Это поможет вам выявлять факторы, влияющие на их изменение. Учтите, что причиной повышения веса может быть и не только неправильное питание, сопровождающееся ма­лоподвижным образом жизни. Часто увеличение веса приходится на периоды лечения гормональными препара­тами, резкого сокращения интенсивных физических на­грузок, прекращения курения, в …

Размышляя над выбором прически, не забудьте трезво оценить и состояние и качество волос. Идеальный материал для любых экспериментов — густые жесткие прямые волосы. Впрочем, если природа наградила вас именно такой растительностью, умейте ее ценить, не издевайтесь постоянными завивками, окрашиванием и частой сменой прически. Лучше отпустите волосы подлиннее, аккуратно подстригайте их …

Можно носить прямые длинные волосы, но так, чтобы они надвигались на щеки, прикрывая угол нижней челюсти. Открывать лицо с помощью коротких стрижек или гладко зачесанных назад волос категорически не следует. Круглое лицо можно оптически сузить прямыми длинными волосами без челки. Оправдывают себя и короткие стрижки, зрительно увеличивающие теменную часть, и …

Другая распространенная ошибка — несоответствие типа и рисунка прически форме лица. Здесь стоит оста­новиться и подробно рассмотреть, как с помощью пра­вильного распределения волос скрыть различные откло­нения липа от идеальной формы, то есть от правильного овала. Широкое квадратное лицо скрасит короткая стрижка. В области лба волосы рекомендуется немного приподнять, а боковую …

Ароматерапия в современном обществе стала уже нормальным явлением. Воздействие запахов на человеческую психику, как результат, и на весь организм не отрицает и современная ме­дицина. Установлено, что приятный аромат способен усилить трудоспособность. Понизить кровяное давление, благотворно влиять на обмен веществ и регулировать пульс. Создана целая система методов лечения с по­мощью запахов …

?  настой шалфея, одуванчика, подорожника (1 сто­ловую ложку сухой травы залить стаканом кипятка и дать настояться); ?  настой цветков липы (2 столовые ложки травы залить 1 литром кипятка, настоять). ?  светлым сухим волосам можно придать золотис­тый оттенок с помощью настоя ромашки (2 столо­вые ложки на 1 литр кипятка). Темные сухие …

С помощью таких видов спорта как велосипед, катание на коньках и лыжах, тур. походы, а также специально разработанных и индивидуально подобранных комплексов упражнений (их совокупность сейчас называют мод­ным словом шейпинг) можно значительно улучшить форму ног. Это достигается путем перераспределения мышечной массы, устранения излишнего подкожного жира или накачки не в меру …

Когда вы почувствуете, что ваши ноги гудят от устало­сти, примите контрастные ванночки или просто обдайте ноги попеременно горячей и холодной водой и 15-20 ми­нут полежите с приподнятыми ногами (при этом стопы должны дышать воздухом). Через некоторое время — ес­ли вы достаточно отдохнули, — можно сделать несколько гимнастических упражнений. 1.  Встаньте …

Избавиться от трещин помогут специальные ножные ванночки. ♦  Чтобы подготовить процедуру, заварите крахмал или приготовьте отвар из хорошо вымытых карто­фельных очисток, смешанных с льняным семенем Когда отвар достигнет консистенции каши, охлади­те его до приемлемой температуры и держите в нем ноги 15-20 минут. Затем ополосните ступни горя­чей водой, оботрите и попытайтесь …